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心自闲

看庭院花开花落,望天空云卷云舒,淡定自若,心绪自闲,依然故我。

 
 
 

日志

 
 

考前紧张是这样形成的(原创)  

2012-05-30 09:59:02|  分类: 高考分析 |  标签: |举报 |字号 订阅

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          快高考啦,围绕关于孩子高考紧张的话题铺天盖地,众说纷纭,很多老师和家长也是忙着寻经找典,看能不能找到对症的药,有的家长为了不让孩子紧张,在孩子面前连高声的话也不敢说啦;平日里的随性笑谈没啦;有的家长干脆在单位请了假,专职伺候孩子;还有的连上下楼的邻居都必须跟着配合,“我家今年高考的学生,请大家关照!”,谁还敢弄出声来呀!本想着不影响孩子学习,给孩子营造一个专心备考的氛围,结果弄得家庭和四邻都紧张啦,学生能不紧张嘛!还有个别有心理毛病的家长领着有心理毛病的孩子找个有心理毛病的医生,结果心理毛病变成原来的三倍啦!事实呢?这高考真的就那么可怕吗?每年都在重复这样一个事实:高考的第一天领着孩子走到考点,一看彩旗飘飘,横幅条条,标语串串,警灯闪烁,好家伙,还有那些政府机关部门的人开着车来服务送水,出租车也免费啦,考生突然成了上帝心却颤抖啦!平生哪见过这等阵势!可是到了考场,开始了第一科的考试才发现,“虚张声势”这个成语用在这里最恰当!原来比在自己学校自己老师监场还人性化,连个巡考的都看不到,因为根据上级规定早已不允许巡场的领导进场!出场后才感觉上当啦!领导是吓唬人的,更多是为了体现对高考有多重视,可不明白家长为何用反复用“别紧张!”吓唬自己呀?  

      现在说说考前那些紧张心理是怎样产生的,知道了产生的根源才能知道如何避免。 

      高考前有些紧张的心理,非常正常。毕竟高考对于每个家庭都是当年最大的事情。事情再大也要经历,既然是必须的,那就应该平心面对,适当调节好自己才是,刻意地去强化这些定会适得其反。很多人会以为产生紧张的根源就是高考太重要,其实并非尽然!产生紧张的原因主要还来自于一下几个方面:

 一是来自家长制造的紧张。作为考生,由于本身学习比较忙碌,并非每时每刻都在想着这高考多重要,更多精力用于哪些知识还需要复习,原本孩子们学习一天回家需要休息一下,可家长的反复唠叨,又给孩子添加了原本不轻松的思想负担;

 二是来自铺天盖地的舆论工具。每年一度的高考,由于个别地方因为对高考不重视而被披露进而被处理,甚至一些地方政要被免职,那还了得!于是乎地方政府故意制造强大声势,建筑停业啦,机器停转啦,舞厅停业啦,单位派人服务啦,出租车免费啦,考生变成上帝啦。。。领导说,看我重视不?结果,领导倒是重视啦,可考生们看这声势却再也坐不住吃不下睡不香啦!

 三是来自亲朋好友的祝贺。这些年来不知不觉的,孩子高考入学,也成了几乎与结婚喝喜酒一个级别的喜事啦,这无疑给孩子和家长带来了很大的思想负担,想想看,亲朋好友的孩子考上学咱去祝贺交红包啦,自己孩子考上学也要邀请他们喝喜酒呀,喝喜酒的感觉好不好还要看孩子考上的学校水平高低,要是孩子没有考上学,那就可想而知啦,这是家长的面子呀!。

  如何消除紧张心理呢?本人接待过好多家有高考任务的朋友,大都带孩子来讨论这个问题,有一些想法供大家参考:家庭配合调节氛围最重要,做家长的打点好孩子的生活是主要的,在指导方面就少参合些吧,孩子在学校被老师忽悠的已经够紧张的啦,回家就该好好休整才是;建议少看那些高考心理辅导理论,不信试试看,你越看越紧张!再说啦,据一个自称心理没有毛病的心理学家说,心理专家这个队伍本身就有很多人存在心理问题。何况高考前都那么忙碌,去研究那些高深的心理理论累不累呀;少在孩子面前提及谁谁家孩子去年考到哪里,这样话比要求孩子必须考上更好学校带来的压力还大呢,会给孩子增添更大心理负担;最后是考生自己啦,认真做好每次高考前的模拟考试,把模拟考试当作真正的高考来对待,这样可以一箭双雕,既能提高自己的应试能力,又能使得自己在真正高考时感觉像是在做模拟试题,不论是能力的提高还是因为模拟考试形成的心理适应,都可以大大解除高考的紧张心理。说白了,紧张的原因就是心虚,心虚的原因就是自信不够、能力不足,如果高考都是考些简单的诸如小学一年级的自然数加减法,谁还会紧张呀?所以,集中精力解决好自身的应试能力、利用模拟场景使自己尽快适应高考氛围,比到处找人看心理病强多啦!

依我说,那些个高考心理辅导会呀,那些个心里咨询会呀什么的,最好不要在这个时候去参加,要去参加这样的活动最好提前一年去,你要是相信孩子和你自己的心理是健康的,何必去浪费那些时间呢?弄不好还给孩子留下“曾经去看过心理医生”这样的心理负担呢。

 以上是个人观点,信不信由你。很多事情,你把它当回事就真的成了回事,你不把它当回事。还就真的没有事。

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